Zuppa di seppioline e pisellini

x6 persone ingredienti Due confezioni di seppioline surgelate, due confezioni di pisellini surgelati, un barattolo piccolo “nel vetro “di fagioli cannellini, prezzemolo tritato, brodo vegetale. Se non avete quello fatto da voi, lo trovate già pronto nel supermercato,(oppure acqua) pane toscano o pane casalingo a fette, tostato con un filo d’olio e aglio a piacere.…Continua la lettura di Zuppa di seppioline e pisellini

Insalata mari e monti

Ingredienti: Seppie 700 g , lessate con scorza di limone  e fatte freddare nell’acqua. Un cavolo fiore romano  tagliato a cimette e cotto a vapore. 2 carote   cotte a vapore. Pomodorini tagliati e insaporiti con olio, sale, pepe. Scorza e succo di limone. Prezzemolo tritato e basilico spezzato con le mani. Olive nere denocciolate. Preparazione:…Continua la lettura di Insalata mari e monti